アーユルヴェーダ・トリートメント
アーユルヴェーダ・トリートメントの前後には、時間をかけて個別のカウンセリングを行います。 アーユルヴェーダの観点から 各自に適した食事や睡眠、ヨガのポーズなどのライフスタイルのアドバイスをさせていただいています(※医療行為は行っておりません)。
最近、疲れが抜けない方や、なんとなくだるさを感じている方、健康をより増進させたい方、心と体をリフレッシュして新しい気持ちで物事をはじめたい方などにおすすめです。定期的にトリートメントを受けることで、根本的な体質改善にも繋がります。
アーユルヴェーダの手技のクラス(頭部、上半身の背部、腰~足先など部位ごとで全3回~)
人を癒し、身体の疲れや痛みを取り除くことができる手技が身につくだけでなく、自分の体をより深く意識しはじめることでご自身の心と身体の健康にも役立つ内容となっています。
少人数制で、細やかな動きも丁寧にお伝えしています。
またアフターケアとして、施術に関する質問や、手技の確認なども随時行っております。