BijaHeart　ビージャハート　について

BijaHeart では、古来インドより伝わる伝承医学「アーユルヴェーダ」と「ヨガ」をお伝えしています。「アーユルヴェーダ」は、人間を大きな自然に生きる「自然の一部」と捉え、「自然と調和」することで、心身の本来の力を引き出し、健康と幸福、美しさに繋がると考えます。

「インドの伝承医学」と聞くと、遠い異国のイメージですが、山と海に囲まれ、四季の移ろいを暮らしに取り込んでいる日本人にとって、「自然のリズム」を意識するアーユルヴェーダの考え方は、馴染みやすいものです。

ビージャ・ハートでは、南インドケララ州にあるアーユルヴェーダの診療所でアーユルヴェーダ的な暮らしを実践して体感した経験に基づき、日本の家庭で使える「生活の知恵」としての「アーユルヴェーダ」を大切にしています。

「アーユルヴェーダ」では「ドーシャ理論」と呼ばれる体質理論があります。 毎日を心地よく過ごし、充実した人生を送るためには健康な心と体が不可欠です。体質理論を知ることで、自分の体質や性格の傾向を客観的に捉えることができ、毎日の暮らしの中で心と体を整えやすくなります。

もともと日本でも、ホームドクターはおばあちゃんやお母さん。ちょっとした心身の不調は、家庭で整える術を知っていました。

健やかな生活へ導く「暮らしで活かせる知恵」 としての「アーユルヴェーダ」の考えをベースに、各自の体質に合った食事や睡眠、ヨガや呼吸法、アーユルヴェーダトリートメント、セルフマッサージの仕方などで、ひとりひとりの本来の生きる力が強まり、この世にひとつしかない個性がさらに輝くお手伝いができればと願っています。

BijaHeart 代表　
パールよりこ